Послеоперационная помощь после гистерэктомии является важной частью обеспечения плавного восстановления от операции, предотвращения осложнений и улучшения качества жизни. Основное внимание должно включать в себя управление ранами, контроль боли, ежедневную адаптацию активности, психологическую поддержку и мониторинг осложнений.
1. Уход за раной: разрез в животе должен быть сухим и чистым после операции, чтобы избежать инфекции. Проверьте разрез ежедневно на покраснение, отеки, экссудат или запах. Купание в ванне запрещено в течение двух недель после операции. После принятия душа рана должна быть осторожно похлопена сухой полотенцем. Выбор свободной и дышащей хлопковой одежды может уменьшить трение и избежать разрыва раны. Повышение тяжелых объектов или выполнение напряженных упражнений, таких как перенос объектов, бег и прыжки, запрещено в течение одного месяца после операции.
2. Управление боли: принять обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен вовремя, как это предписано доктором, чтобы облегчить послеоперационную боль. Ледяные компрессы могут применяться в течение 48 часов после операции, чтобы уменьшить отек, а для снятия жесткости или болезненности можно использовать горячие компрессы. Отдыхание в полу - лежачее положение может помочь снизить давление в животе. При необходимости нажмите разрез руками, когда кашляет, чихает и т. Д., В буферизацию боли.
3. Постепенно выполняйте упражнения на насос лодыжки, чтобы предотвратить тромбоз нижних конечностей, и ходите 3 раза в день, каждый раз в течение 10 минут. Избегайте езды на велосипеде, сидеть - UPS или другие упражнения, связанные с силой живота в течение шести недель после операции, и постепенно возобновите ежедневные физические упражнения после того, как доктор подтвердит, что вы хорошо выздоровели.
4. Психологическая адаптация: гистерэктомия может повлиять на женскую личность - и эмоциональное состояние. Вы можете присоединиться к группе послеоперационной реабилитации, обмениваться опытом с другими людьми, которые пережили это, и откровенно общаться со своим партнером о физических изменениях и корректировках в вашу сексуальную жизнь. Медитация и глубокие дыхательные упражнения могут помочь облегчить беспокойство и потери. Если вы продолжаете чувствовать депрессию и испытывать трудности с приспособлением к себе, вам следует обратиться за поддержкой к психологическому консультированию во времени.
5. Ненормальный мониторинг: записать ежедневные изменения температуры тела после операции и быть настороженными на инфекцию и лихорадку. Обратите внимание, является ли вагинальное кровотечение ненормальным, например, большое количество, темный цвет или сопровождается запахом. Если вы испытываете такие симптомы, как сжигание боли при мочеиспускании, затруднения мочеиспускания, покраснение и отек нижних конечностей, вам следует как можно скорее обратиться за медицинским лечением. Следует избегать полового акта в течение трех месяцев после операции, и регулярная проверка - должна проводиться в соответствии с рекомендациями врача, включая ультразвук таза и рутинные тесты крови.
Кроме того, высокий - потребление белка, такое как рыба, яйца и мышечное мясо, должно быть увеличено в рационе, чтобы способствовать восстановлению тканей. Анемия подвержена возникновению после операции, а добавки железа могут быть приняты под руководством врача. Еда больше волокна - богатых овощей, таких как шпинат и сельдерей, может помочь предотвратить послеоперационные запоры. Упражнения Кегеля могут быть выполнены со второй недели, чтобы укрепить мышцы тазового дна, а нежные упражнения, такие как плавание и йога, можно постепенно возобновить через шесть недель. Рекомендуется использовать подушку для беременности для улучшения сна и снизить дискомфорт в животе после операции. Long - Термин должен быть уделен изменениям в плотности костей и уровня гормонов, а годовые обследования и оценки помогут общее управление здоровьем.
